洗牙的重要性及注意事项详解

很多人在口腔科就诊时，总会听到牙医说：“你的牙周炎很严重了，快去洗个牙吧。”“在进行矫正之前，先去洗个牙吧。”“在怀孕之前，去洗个牙吧。”“每年洗两次牙吧。”牙医们总是强调洗牙的好处，为什么洗牙如此重要呢？

为什么要洗牙？

洗牙的目的是什么？到底是如何进行的？洗牙会磨损牙齿吗？洗牙会使牙缝变大吗？洗牙会导致牙齿松动吗？洗牙后有哪些注意事项？在解答这些问题之前，让我们先了解一下“牙结石”。

牙结石的形成

在口腔中有两大主要成分，一是唾液，俗称“口水”；二是无处不在的细菌。当唾液中的钙与细菌接触时，就会在牙齿上形成牙结石。牙结石一般呈黄色，如果有抽烟习惯，则会呈黄褐色。与牙刷可以清除牙齿表面的白色软垢不同，牙结石坚硬如小石头，只能通过专业洗牙器械进行清除。而且，极少部分的牙结石会因为毅力不坚定而脱离组织。牙结石对牙周组织产生刺激，压迫牙龈，引起牙周疾病，甚至导致口臭。即使每天认真刷牙，也难以避免牙结石的形成，因为有些狭小区域无法刷干净，因此洗牙非常必要。

洗牙的过程

简单来说，洗牙就是对牙齿进行深层清洁，可分为三个步骤：1. 声波洁牙：利用超声波洁牙机的振动将牙齿上的牙石震碎，达到清洁的效果。2. 牙缝洗刷：使用专用的洁牙丝清洁牙齿间的牙缝和难以到达的区域，去除残存的牙石和食物残渣。3. 抛光：用抛光杯将牙齿表面的细菌和污渍去除，让牙齿光滑亮白。

洗牙的好处

洗牙具有以下好处：1. 清除牙结石：洗牙能够有效清除牙齿上的牙结石，保持口腔的清洁。2. 预防口腔疾病：定期洗牙可以预防牙周炎、口臭等口腔疾病的发生。3. 保持牙齿健康：洗牙可以促使牙齿更健康，避免牙齿松动和牙缝变大等问题。

洗牙的常见误解

尽管洗牙有很多好处，但仍然存在很多对洗牙的误解：1. 误解1：洗牙会磨损牙齿。事实上，洗牙时产生的刺耳声音是超声波洁牙机工作的正常声音。超声波洁牙机的振动作用是将牙石震碎，而不是磨牙齿。2. 误解2：洗牙会使牙缝变大。健康的牙缝有牙龈覆盖，如果不定期清理牙结石，牙缝会被这些隐形杀手所占据，导致牙龈萎缩。因此，当牙结石被清除后，牙缝会变宽。3. 误解3：洗牙会使牙齿松动。洗牙后，健康的牙周环境下牙齿不会松动。如果洗牙后出现牙齿松动，说明口腔已经存在牙周病。牙结石的存在使得牙齿感觉不到松动，当牙结石被清除后，牙根失去依靠，才会出现牙齿松动的感觉。

洗牙后的注意事项

洗牙后需要注意以下事项：1. 避免进食刺激性食物，如辛辣食物，以免刺激口腔。2. 避免过度刷牙，用软毛刷轻轻刷牙。3. 定期复诊，进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。总而言之，洗牙对牙齿只有好处而无害处。尽管存在一些误解，但通过澄清这些误解，希望大家能够重视洗牙的重要性，并遵守洗牙后的注意事项，保持口腔的健康。