洗牙步骤大揭秘，你真的了解规范的洗牙么？

洁牙，又被称为“洗牙”或“龈上洁治术”，是一种通过超声洁牙机或手用洁治器除去牙齿上的牙石、菌斑，并进行抛光处理，以恢复牙齿本身的洁白光泽的治疗方法。

牙周组织炎症常表现为牙龈出血、牙龈退缩、食物嵌塞、口臭及牙齿松动等症状，洁牙有助于控制牙周组织的炎症，促进牙周组织的恢复健康。牙周健康人群应每半年到一年洁牙一次，而牙周炎患者则需根据病情由医生确定洁牙间隔时间。

1、超声洁牙

超声波洁牙是一种将超声电能转换成超声振动的方法，通过高频振荡去除牙石、烟渍和茶斑，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。超声洁牙对牙齿的损害较小，效果明显，不会对口腔健康造成伤害。

喷砂洁治是对超声波洁牙的补充，适用于有色素沉着的牙面，例如长期吸烟或者喝深色饮料的人。喷砂洁治是通过高压气流喷砂牙粉与水一起擦洗牙面，去除牙菌斑、烟渍、茶渍和其他色素，并起到磨细抛光的作用。喷砂处理后的牙齿非常光洁，牙石也不容易再次沉积。

牙齿抛光是通过使用橡皮蘸抛光膏在牙面进行低速旋转摩擦，去除牙齿上的划痕，使牙齿表面光滑。类似于洗车后打蜡，牙齿抛光可以延缓色素沉积。

洗牙过程中最后一步是用3%过氧化氢溶液冲洗，彻底去除残留的牙石碎片和肉芽组织，控制牙周部位细菌的繁殖。

需要说明的是，并不是所有的病人都适合用超声洁治或声波洁治，如传染性疾病患者（如结核、乙肝抗原阳性、HIV感染等患者）应使用手工洁治器进行手工洁治，禁用超声洁牙机或声波洁牙机。

选择正规和专业的医院进行洗牙非常重要，正规的洗牙过程包括超声洁牙、喷砂洁治、牙齿抛光和双氧水冲洗，而非正规的洗牙通常只会省去喷砂和抛光的步骤，效果会大打折扣。因此，我们建议大家选择正规、专业的医院进行洗牙。

最后，每年洗牙1-2次非常重要，希望大家能按照规范进行洗牙，保持牙齿的健康。